我和莫轩，听到可以休息后，就直接席地而坐了，坐了一段时间后，我们恢复了一些后，就携手一起，去了c馆......一到c馆，就看到和早上一样，有可以点的菜，也有一些已经做好的菜，像“自助餐”的形式一样，摆在桌子周边，摆了一圈。
然后，我们就一起，各自选择完自己想吃的东西，就去了大门附近的“买单区”，扫了扫手环，扣掉相应的积分后，就拿着餐具，随意找了个桌子和椅子，坐下，开始吃着自己的晚餐，和莫轩一起，边边聊，并复盘今练习的时候，出现的问题，交流技法，等我们吃完饭，交流完，已经是一个时以后了，我看了看时间，离晚上七点，还有半个时。
所以，我就和莫轩一起，去了b馆的空中花园中等着，刚刚到了空中花园后，我就和莫轩一起，找到了空中花园里的，一个躺椅上，躺下。（我和莫轩戴着同一副耳机，听着今练习了一的团歌，口中轻轻跟着音乐哼着，学习着歌曲。）
就这样，我们又练习了，半个时的歌后，就下到了一楼，和莫轩一起，在b馆门口，和练习生们汇合后，就看到大家基本上都已经到了，我们下去后，就自行归位......等我们刚刚归位，幻然和梦客就穿着类似于军装的训练服，过来了，梦客：“立正，列队，齐步走。”，我们一行十人就跟着命令，行动了起来.......
我们齐步走了一段时间，梦客：“立正，向右转，起步跑。”，然后，梦客和幻然，一个人在我们的侧面，一个在我们的后面 ，和我们一起，绕着不远处的湖边，跑步，而等我们逐渐适应，渐入佳境后，梦客就带着我们，唱起了“号子”，只不过这个“号子”，不是普通的“号子”，而是我们的团歌，而且还是变速的团歌，我们跟着梦客练习着团歌......
就这样，我们跟着两位前辈，边练歌，边跑步，围湖跑了一个半时，期间，我们的歌从变速变成正常速度，然后，又变为变速，总之，没有一点规律，但是不得不，这样的训练却很有效果，让我们对团歌的歌词，旋律更加敏感，对我们的团歌训练很有帮助。
等我们跑完步后，幻然和梦客，就带着我们拉伸，步行，渐渐的平复着自己的呼吸，等我们呼吸平复后，已经近晚上九点了，幻然和梦客，又带着我们跳了两遍团舞后，（练歌带舞），就自行解散了。
等我们解散了，就和室友一起，回到自己的房间，各自洗完澡，洗完衣服后，在床上聊了会，就累的，睡了过去了......第二早上七点，闹铃响起，我就起来了，就去刷牙洗脸，洗漱完以后，我看了看时间，就叫白昱起床，白昱有些幽怨的看了看我，还是乖乖的起来了，起来后，我们就各自换衣，换了外出服后，就拿着昨晚，冰好的水，出门了......
我们都准备好了后，就一起出门去吃早餐了......，吃完早餐后，我们就去了训练室，训练起来，接下来的五，我们都是在幻然，或者梦客的带领下，练团舞。（也不知道为什么，有好几梦客都是在下午来带我们的，而梦客上午不在的时候，幻然倒是一脸的餍足，我们这些师弟，是啥都不敢问，啥都不敢！），第六，我们休息了一，第七，我们就正式分了两个训练房间，幻然和梦客，芝尔和锦悦也分开，分别开始教我们队伍对垒的歌曲......
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