南宫雪儿收敛心神，一个时辰后，自身的状态已调整至完美。
素手一挥，法力包裹着整株五色冰莲慢慢拔出，然后按照化灵术记载开始炼化五色莲花。
看到南宫雪儿正有条不紊的炼化着，刘向便没有关注了，心知南宫雪儿炼化融合需要不少的时间。
他找了一个偏僻的角落，从储物戒中取出一个一米来高的大木桶。
取出混元青木鼎，拿出蓝叶荆棘、冰心花、百露草、雪神花等十种灵药，分别放入混元青木鼎内炼化成药液，收集起来。
这些灵药只需炼化成药液，对他来没有什么难度。点燃了一堆灵炭，温炉、投药...手法娴熟。
两个时辰后，十种灵药已全部炼化完成。
打坐休息片刻后，把这些年收集的一阶中品妖兽精血倒入木桶内，按顺序依次放入十种药液，搅拌均匀。又取了一些水潭里的水，混合完成后，催动火属性法力煮沸整个木桶的混合药液。
随着温度缓缓升高，木桶内淡红色的液体散发出难闻的腥味。
再次回想几遍烘炉锻体术，待液体沸腾后便脱光衣物，快速钻进木桶内。
刚进入木桶，一股庞大的能量顺着全身的毛孔疯狂的钻入体内，整个人仿若置身一个大熔炉内，淡红色的药液散发出庞大的热量，血肉、经脉被炙烤的干枯破裂，刘向觉得痛苦万分，全身上下无一处不痛。
正当他无法忍受本能的要逃离木桶之时，药液中散发出一股精纯的能量，开始缓缓修复受损的血肉、经脉，就这样血肉、经脉不停地被修复、烧毁，往复不止。
刘向觉得整个人仿若铁匠锤下烧红的铁块，被反复的捶打。血肉经脉虽然不停地被修复，但痛苦一点没有减少，要不是南宫雪儿在不远处修炼，他绝对要大声哀嚎。
刚觉得有点适应这痛苦时，精血中的妖兽残魂一股脑的冲出，杀向刘向的识海。
这也是烘炉锻体术最难的地方，肉身只要能忍住痛苦，有各种灵药的保护问题不大，但妖兽残魂攻击不但需要大毅力，还要有强大的神识力量。
恰好神识强度是他最大的优点，正欲与妖兽残魂厮杀一番，识海上空显现出一个巨大的磨盘。
磨盘缓缓转动，一股高深莫测的力量牵引着残魂飞入磨盘，残魂无论怎么挣扎都于事无补。
随着磨盘的转动，残魂狂躁的意识被碾压粉碎，只留下最精纯的神识力量。被石磨控制着扔向刘向的神识，仿佛在给他投喂食物。
吞噬掉这些精纯无主的神识，刘向的神识又强大了几分。
刘向不由得兴奋，难道这磨盘还有镇守识海的作用，外来的神识都会受到磨盘的碾压。以后再试试，如果真是这样，那以后绝对会给敌人带来惊喜。
随着境界的提升，识海对修士的作用愈大，何况还有不少隐蔽狠辣的神识攻击手段。
还没来得及多想，身体的剧痛又把他拉入痛苦之郑他也只能默默忍受着，好在身体反复破坏、修复，皮肤、血肉、经脉甚至骨骼的强度、韧性都在缓慢的提高，让他觉得这些痛苦还是有作用的。
转移注意力到这一点点的提升变化中，竟感觉没那么痛了。
三日后，木桶中药力被消耗一空，刘向也苏醒了过来。
看到身体包裹了一层黑红色的血痂，应该是身体排出的杂质和鲜血。浑身用力一抖血痂便脱落了下来，感觉皮肤都变得白皙了一些，使劲捏了捏皮肤，感觉结实了不少。
拿出一把一阶中品法剑在手臂上轻轻划了下，没有留下一点痕迹。继续加大力气，只留下一道白痕，并没有破开皮肤。
刘向收起法剑，没有继续测试。
从木桶中出来，聚起一团水球冲洗了下身体，穿了一套新的衣物。在空地上演练了几遍迅雷剑法，感觉自己的力量、速度、身体强度都增加了不少。
对这套炼体功法有了更多的信心，这几年他一直在收集妖兽的精血，就是为锻体做准备。
烘炉锻体术主要的材料便是妖兽精血，灵药只是起到调和、保护作用，十分重要但用量并不大。
每次锻体都要用高一阶的妖兽精血，他现在刚开始锻体，算是一阶初期，现在用一阶中期的妖兽精血。等一阶中期的精血不能起到锻体作用了，再用一阶后期的。
盘算了一下这些年收集的妖兽精血和其他药材，手上的材料应该够他用一段时间。
去看了看南宫雪儿，发现五色冰莲已经消失，应该已被她炼化入体内，开始和灵根融合。
这丫头炼化的速度还挺快的！比他当时炼化万年养魂木要快上不少，不过那时自己的修为比较低。在心里嘀咕一阵后，刘向决定出去看看外面是什么情况。
从通道心的爬了上去，当初掉下来的通道已经被塌落的泥土、石块掩埋了半，不清理是上不去了。
心的放出神识，发现外面有数道二阶妖兽的气息，便赶紧收回神识。
有点奇怪为什么有这么多二阶妖兽聚在簇，观察了一会儿，见这些妖兽没什么动静，也没敢继续往外探查，暂时还不能惊动这些妖兽。
在下方布置了一个预警阵法，就回去了山洞。
心中再次感慨阵法的重要，这会要是有套二阶防御阵法布置在这里，也不用太担心了。
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