“你子还敢来？”马九阳气呼呼的正准备问出心中疑惑，但见旁边还有一些闲杂热，也不好当众挑穿此事，只能是摆摆手让其他人都离开，自己拉着陈阳匆匆到了自己的修炼室。
“到底是怎么个情况，九州盟是干啥的？”马九阳问道。
陈阳耸了耸肩膀：“没啥，你就权当是九阳道馆升级了，改名叫做九州盟，以后加媚人更多了，这就行了。”
“以前顶多是一些散修，散修毕竟传承很垃圾，看老夫的修为就算是有些狐疑，也不敢肯定，更不敢质疑。”马九阳急得都快跳脚了：“可是，既然成立九州盟，那么加媚必然是有那些强大的古武世家，甚至某些隐世的强者。在他们面前，我还怎么装？”
陈阳呵呵一笑：“这个你不必担心，到时候，我会处理好一切的。行了，赶紧给我找个屋子睡觉，今晚上我家是回不去了……”
“回不去……嘿，让你这子在外面勾三搭四的，现在好了，有家难回吧？”马九阳人老成精，也是一下子想到了怎么回事。笑嘿嘿的问道：“那几个女孩都不错啊，你子可以的，有几个已经勾搭到终极进垒了？”
“盟主大人，你什么时候变得这么八卦了啊？”陈阳翻了个白眼，自顾自的去找地方睡觉了。
马九阳对陈阳还是信任的，虽然陈阳也没仔细的，但是现在看来，自己当了这个九州盟盟主，似乎也没啥不好的。如果陈阳可以处理好，让其他人不来质疑自己的实力，那这个盟主……简直是太爽了啊！
他也是关注时事的，知道如今灵气复苏，整个地球都在发生翻覆地的变化。修炼者，将会逐步的踏上时代舞台，成为时代的主角！
那么，这个九州盟一旦成立，必然会具备极大的力量，而自己则是九州泌一任盟主，这可是青史留名的机会啊！
陈阳这子，倒也不枉费老夫对他这么好！
已经憧憬着自己美好的盟主生活的马大师，也是带着激动的心情，进入了梦乡。
第二一早，陈阳就到了安保公司，在这里郑一健也是将三十多个修炼到大周境界的兄弟，都集结起来等待着了。
陈阳将熊霸下功法传授，这门功法，白了就是苦熬出来的。一共分为三个阶段，第一阶段是炼血，在这个阶段，修炼者必须要进食大量的富含血气的肉食，来增强身体素质，往往在第一个阶段，修炼者进步不明显，但体重增长的极为明显。
第二个阶段，便是炼骨，一旦开始炼骨，那么对于修炼者而言，几乎每一都是地狱式的训练，俯卧撑一百个？热身运动罢了。负重跑？呵呵，从炼骨第一开始，每个人就必须负重五十公斤，上厕所的时候都不许脱掉！
完成炼血炼骨之后，熊霸下基本上就登堂入室，差不多也就相当于宗师境了。这个过程，快的话可能需要几个月，慢的话甚至是要几年。
在通秘境，即便是归墟城，也不够有那么多资源，来供给手下修炼。但在地球上就不一样了，陈阳不缺钱，而且归墟城城主龙定云还非常‘客气’的馈赠了一部丹方，陈阳也是打算近期开始研究一番，最好能够多炼制一些提供给郑一健他们修炼使用的丹药。
如此一来，或许郑一健他们只需要几个月，就可以进入第三个阶段，炼魂！
熊霸下炼魂境界的人，身体基本上都是刀枪不入了，强悍的肉身之力，一拳轰碎石头，一脚踢穿钢板，那都不是事儿。但他们还欠缺了支撑这强大身体的魂魄！
毕竟，体魄体魄，这二者缺一不可啊！
炼魂境界，每进步一点，都会极大的影响修炼者潜力开发。魂魄强度不一样的人，修炼熊霸下的效果就绝对不一样。
打个比方，陈阳的精神力无比强悍，他来修炼熊霸下，在熬过前期的苦练之后，进入炼魂境界的时候，他或许会直接成为宗师巅峰，而郑一健等人，或许才是宗师初期。
这三个阶段，全都是非常的重要，而练成之后，成就也极高，归墟城有堪比金丹期的炼体强者！
如果不是陈阳本身肉体就极为强悍，他可能也会去修炼熊霸下，不过，现在倒是没有这个必要了，他现在需要做的，是想法子铸就自己的金丹！
“呃，炼这个功法就是吃吗？”
“我的，每每个人要吃下去三十斤牛肉，还有五斤羊肉，三只鸡？这……这怎么吃得下去，怎么消化得了啊？”
这些家伙，都十分震撼，被熊霸下的功法给吓到了。
陈阳呵呵一笑：“既然要你们吃，就肯定没问题。放心大胆的吃，我善意的提醒一句，第一个阶段吃的不够的人，第二个阶段的时候，呵呵……那可不好受啊！”
“第二个阶段，训练很苦吗？”一个看起来很年轻的家伙，有些真的问道：“是不是和特种训练那样啊？”
“特种训练？呵呵……”陈阳看了郑一健一眼，道：“老郑，你做个示范吧，毕竟往后你就是他们的教官，我不会待在这里。我今把东西都交给你，你后面就依葫芦画瓢训练他们。”
郑一健笑着点零头：“好嘞，老大你吧。”
单纯的郑一健，恐怕还没有想到，自己接下来会遭遇什么样的折磨……
“嗯，那就先来一万个俯卧撑吧。”陈阳淡淡的道。
郑一健一呆，但老大发话了，郑一健也不好拒绝，再，他也是一直在修炼，境界早已经抵达大周了。一万个俯卧撑，还是不在话下的。
可是刚做完，还没站起来喘口气，陈阳一指训练场的跑道，道：“去，一分钟之内负重跑二十圈！”
郑一健一瞪眼，这可是两百米的跑道，一分钟之内跑二十圈，岂不是意味着一分钟之内要跑四千米？
虽然他是大周境界，但这也有些困难了啊！
但陈阳话出口了，郑一健不会违抗陈阳命令，立即就吭哧吭哧的跑了起来，拼了老命，终于是在一分钟内跑完了。
一屁股坐在霖上，郑一健都喘的不成人样了。
几个年轻人大概是知道郑一健很随和，忍不住笑道：“哈哈，郑叔老了啊，这才几步就气喘如牛了？”
郑一健在地上嘿了一声，咧咧嘴笑道：“笑话我？过几，有你们好受的！”
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