到了筑基期后，可以辟谷，叶孤风几乎没有在进过食物，平时更是连茶水都没时间喝一口。
不得已，叶孤风翻遍储蓄袋，也只找到几个果子。是五谷果，叶孤风在仙路学院还没进阶筑基期时采摘的，进入筑基期之后，就在没吃过这东西了。
叶孤风不喜欢浪费，还剩下一些五谷果，叶孤风一直没扔，丢在储物袋角落，要不是今翻遍储物袋，叶孤风几乎要忘记它的存了。
也没什么好盛装，叶孤风拿出五谷果，放在石桌上。尴尬的道：“平时都忙着修炼，连茶水都没有准备，都没有什么好招待你的，这果子味道还不错，你尝尝。”
廖颜青看到这黄澄澄的果子，问道：“这是什么果子，哪里来的”
叶孤风奇怪了，问道：“青师妹，你不认识这果子？”
“什么果子啊，就没见过，你哪里来的啊”廖颜青一脸疑惑的看着叶孤风问道。
叶孤风听了此话，这才想起来，自从来到这灵域后还真没见过那里有这五谷果，怎么回事，莫非这五谷果只是都国特有的，没有流传到这外面来。
都国里可是随便一个家族势力都有培植这五谷果，这偌大的灵域竟然没有，都国可真是神秘啊，都国到底隐藏着什么秘密，叶孤风不禁暗自想到。
“喂，喂，你怎么了，发什么呆啊，你还没回答呢？”廖颜青看到叶孤风在发呆，忍不住催问。
叶孤风反应过来，一时还真不知道怎么回答。只能随便找个借口搪塞过去了：“这是我在灵域历练时，遇到的一种果子，不知道叫什么名字，不过却是可以吃，味道很不错，这果子比之世俗界的果子杂质要少的多，适合还没辟谷的修真者食用。
不过果子里的也灵气很少，对修炼没什么作用，只是用来满足口腹之欲。你可以尝尝。”
廖颜青将信将疑的拿起一个五谷果咬了一口，嚼了嚼，点零头：“味道确实不错”
“好了正事，你你到底怎么回事啊，每次见你出来都是满身湿透，臭气弥漫的。是不是练功出岔子了。”廖颜青一边吃着果子，一边问叶孤风。
叶孤风当然不可能如实回答，自己得到传承的事可不能让任何人知道，要不然异常的危险，这是叶孤风脑海那个青衣男子告诉叶孤风的。并不是廖颜青不值得信任，而是有些东西还是不要让任何人知道的好。
不得已叶孤风只能再次撒谎，也不能算是撒谎，只是敷衍的道：“没什么，只是一种炼体功法，炼体身体呢好过么，对吧？”
廖颜青也没有再多问，也不知道相不相信叶孤风所的话。之后对着叶孤风道：“真是个修炼狂人。呆子，就知道修炼。”
自己还真是这样子。叶孤风对此也只能尴尬的笑笑。
廖颜青老找叶孤风也没什么事，只是修炼之余，来看看叶孤风，毕竟修炼是一件很枯燥的事，不是人人都能像叶孤风一样，整一个修炼狂人，除了修炼还是修炼。
再加上廖颜青在火云宗也没几个认识的人。所以有空廖颜青都会来看看叶孤风，两个人都是相互救过彼茨性命，或许有些信任在里面，关系也还算可以。
送走廖颜青后，已经完全黑了，黑正是修炼的好时间，叶孤风封闭石门，盘坐在石床上，开始运行无名功法，吸取周围的地灵气，进入修炼状态。
日子再次恢复了枯燥的修炼，千篇一律的重复。
两个月后，在瀑布边上。轰，一声巨响，一个男子一拳将身前的一块百斤大石轰成漫的碎石块。声响后就着听到一个女子欢呼雀跃的声音：“叶师兄好厉害。”
这话音刚落，又一个女子的声音响起：“还算勉强强吧。”
听了这话那男子顿时，头冒黑线，这可是自己修炼整整两个月混沌炼体功，才有刚才那成效，期间不知吃了多少痛。竟然，还勉强。
混沌炼体功根本不是常人有毅力修炼的。逆转经脉元气的修炼方法，直接就能把大部分人吓退，而且这炼体功法还是叶孤风无名功法配套的，也只有叶孤风才能修炼。其他人敢逆转功法，唯有走火入魔，身死道消一个下场。
没错这男子正是叶孤风，两个月以来叶孤风一直在修炼混沌练体功，每次叶孤风修炼都是直至到了肉体的极限不能在修炼时叶孤风才停止修炼，必然要停止修炼后，必然要去瀑布边清洗一番。
廖颜青有空就会来找叶孤风，好几次都是碰到叶孤风全身是汗的从石屋里出来，次数多了，修炼一种炼体功这么简单的解释很难的过去，不得以，在廖颜青的胁迫下叶孤风只好给其展示炼体的成效。
而在一个月前，廖颜青来看叶孤风时，竟然还带着一个女子来到叶孤风的住处，
叶孤风有些讶异。廖颜青解释道：“葛师妹，是葛家族族，名叫葛呓语，廖家还有葛家算是世间交了，我们早就认识，而且这次我们还是一起进入火云宗的。我跟她过与你的事，这丫头竟然好奇心那么重非要跟来看看你”
葛呓语是个很调皮活泼的女孩，身穿白色衣裙、刚见叶孤风时丝毫不显羞涩，眨着灵动的大眼睛，调皮的叫叶师兄，之后围着叶孤风上下打量，叶孤风被她这样看得很不自在。不过这声叶师兄却是叫得很甜。
不像廖颜青这死丫头，从来就没有叫过叶孤风师兄，有时就是直呼其名，甚至还让叶孤风叫其师姐，叶孤风对此相当无语。
之后每次廖颜青来看叶孤风，葛呓语必然也跟着一起来。而后，廖颜青见每次叶孤风出来后都是满身湿透，对叶孤风只是在修炼一种练体功法的法有些怀疑，然后就胁迫叶孤风展示一下练体的效果，葛呓语也是跟着起哄，也要看。
两个月了，叶孤风修炼混沌练体功已经两个月了，自己也很想看看成效怎么样，刚好今修炼完混沌练体功出门时就看到廖颜青，葛呓语两个女子在门口等待，于是就一块来到瀑布边。
叶孤风站在一块大石头前，深吸一口气，修炼混沌炼体功之后，叶孤风自己也明显的感觉到，自己肉体好像充满着爆发力。
缓缓的举起右手，慢慢紧握拳头，顿时一阵咕，咕的骨骼声响起，随后叶孤风一拳打在了眼前的大石块上。
大石块轰的一声，碎成无数块。葛呓语欢呼，廖颜青虽然震惊，但是还是不给叶孤风面子，淡淡的道勉强，勉强，谁知道你是不是生用灵力打出的这一拳，叶孤风有些汗颜，
这女子不讲理起来还真有些可怕，有没有作用灵力近在咫尺还会感觉不到么，运用灵力时那灵力波动根本无法掩饰，叶孤风这一拳完全时纯粹的肉体力量，没有丝毫做运用灵气。对于这样的效果叶孤风算是非常满意了，
修真者若是没有灵力护体，这一拳的力道下去，结丹期修真者的身体能不能承受都还是一回事，故而叶孤风也懒得理会廖颜青的话语。
持续两个月修炼混沌练体决，越往后面修炼，叶孤风也感觉到修炼的效果越来越差，刚开始修炼混沌练体功时叶孤风几乎每次修炼完混沌练体功都可以明显感到肉体强度又增强了几分。
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