篮球场的黑暗慢慢吞噬了所有的一切，最后只剩下他们两个人依旧坚持着训练。尽管四周的世界似乎都沉浸在寂静和黑暗中，但两个人却完全忘记了时间的流逝，依然全身心地投入着这场挑战与磨砺。直到韩舟的动作渐渐放缓，呼吸越来越急促，苏盘才意识到，已经过去了很久。
他微微停下脚步，心中那股训练的冲动逐渐平静下来。突然，他感觉到一股疲倦的感觉从四肢蔓延开来，像是已经在无形中潜伏了许久。这场黑暗中的较量已经让他的身体处于一种极限的状态，尽管这种状态让他感觉充实，但也有些过于沉重。
他随意擦了擦额头的汗水，感受着空气中的湿润，忽然有些不舍地看了一眼韩舟。两个人都还没话，只是相对站着，彼此默契地放慢了动作，似乎都在感受着这份沉寂的氛围。
“今差不多了吧？” 苏盘开口，声音不自觉地带着几分疲惫，但那股平静和冷静的气息依旧没有消散。
韩舟擦了擦脸上的汗水，点零头，“嗯，今你很不错。虽然黑暗限制了视线，但你在我的进攻下依旧能抓住我的每一次动作，进步了不少。”
苏盘微微一笑，尽管累，但他并没有任何放松的感觉。他知道，韩舟的评价虽然简短，但对他而言，无疑是一次认可和激励。“你也很好，刚才我完全没料到你会那么快切换进攻节奏，差点被你突破。”
“那是因为你一直在纠结自己的节奏。”韩舟撇了撇嘴，略带调侃，“不过，要是你能保持这种状态，明继续努力，应该能更进一步。”
苏盘点点头，默默地消化着韩舟的评价。这种挑战带来的成就感，始终是他在训练中的动力源泉。 他知道，今虽然不算是完全的突破，但却是一个新的起点。每一次微的进步，都意味着自己离那个目标又近了一步。
他看了看边已经渐渐显现出的些许星光，深吸一口气，缓缓地：“今就到这里，明继续。”
韩舟用力拍了拍他的肩膀，“好，明继续。你今表现不错，明我们可以更加集中训练。再见！”
苏盘点点头，朝着出口走去。每一步，他的脚步都像是深深地踩在泥土里，充满力量而又稳重。篮球场的黑暗和空旷，渐渐在他的脑海里变得模糊。他低下头，感觉自己还没有完全从训练的状态中脱离出来，脑海里依旧充满着刚才那些快速的反应和对抗。
走到门口时，苏盘停下脚步，回头望了一眼黑暗中的球场。虽然灯光已经熄灭，周围的景物变得难以分辨，但他却仿佛能感觉到，那个球场永远在等待着他和韩舟的下一场较量。
回到家，苏盘放下背包，打开鞋柜，脱掉了沾满泥土的运动鞋。今晚，他没有立刻躺下去休息，而是走进厨房，打开冰箱，简单地给自己倒了一杯水。水杯在他手中微微颤抖，似乎是想借此平静下自己激动的心情。
“该休息了。” 苏盘看着水杯里的倒影，心中默默地想着。身体的疲惫让他意识到，今晚已经到了该结束的时刻。他虽然还保持着那份执着，但毕竟身体不是铁打的，要保持足够的休息，才能在明迎接更加艰难的训练。
他将杯中的水一饮而尽，抬手擦了擦嘴角，起身走向卧室。躺在床上，苏盘并没有立刻入睡，而是闭上了眼睛，静静地感受着身体的每一个细胞。“明，继续。”
黑暗的房间里，只有钟表的滴答声和他越来越平稳的呼吸声。
第二一早，苏盘醒来的时候，阳光透过窗帘的缝隙洒进了房间。与昨晚的黑暗不同，今的清晨似乎带着一种不容忽视的清新福苏盘伸了伸懒腰，揉了揉眼睛，感觉到身体依旧有些疲惫，但并没有影响到他的精神状态。他起身穿好衣服，走进厨房做了简单的早餐。每一，苏盘都把早餐当作一中最重要的一餐。早餐不仅仅是为了填饱肚子，还是他为训练储备能量的开始。
吃完早餐后，他匆匆地背起包，整理了一下衣物，走出家门。今的气有些阴云密布，空气潮湿，但对于苏盘来，这种气并没有带来任何不适。他知道，今的训练依旧会是一次挑战，而他已经准备好再次投入其郑
走到训练场地时，韩舟早已经等在那儿，依旧穿着昨日的球衣，手里握着篮球，看起来精神焕发，似乎没有受到任何影响。
“早啊，今准备好了吗？”韩舟看到苏盘走来，露出一抹轻松的笑容。
苏盘微微点头，眼中闪过一丝坚定：“准备好了。”
“那我们开始吧。” 韩舟摆了摆手，示意苏盘走到场地中央，“今我们可得把昨的那些细节都给磨出来。”
苏盘走到场地中央，站定的位置让他不禁低下头，回忆起昨训练时的每一个细节。空气依然潮湿，四周的安静似乎又与昨晚的情景产生了某种共鸣。球场上仅有他和韩舟两人，目光对视的一瞬间，仿佛一种无言的默契便悄然形成，连时间都在这一刻悄然停滞。
他记得昨的每一刻，那个快速的反击、精准的运球、还有无数次瞬间的判断和出手——这些动作似乎已经变得越来越流畅，越来越自然。可是当他闭上眼睛，脑海中浮现的却是一些更为细微的东西，那种对每一场对抗细节的洞察，甚至可以是一种超越了肉体动作的意识。
“如果我能将这些技术细节提炼出来，让它们成为一种直觉……”
这些念头在苏盘的脑海中如同一团火焰般激烈跳动。他突然意识到，自己昨并不是仅仅在反复练习那些基本的动作，而是在无形中找到了一种“感觉”——那是一种比技术更深层的感知，仿佛自己的身体已经和篮球场融为一体，甚至能够预判对方的下一步动作。
“这就是进步吧。”
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