刘，虽然身体感到疲倦，但习惯的生理时钟还是在清晨时分起床，睡眼惺忪的样子，他就这样上半身坐起来，睡眠了十分钟后就刷牙漱口洗脸出外跑步了。
他在昨的事情中，最大的感受是勇往直前的动力！一群面对死亡也没有放弃的人，他们的精神是现代的年轻人所缺少！
在公园之中，他一套行云流水的虎鹤双形拳，朴实简单是它的表达词，刘在心境上的突破，也造就了他拳法上的迈进一大步。
动作随意，却又行云流水这是到达了鹤形虎劲的境界，他把各种的“技”融合在日常的动作中，在其他饶眼中是没有什么特别，但是在他的眼中是在随时随地在修炼。
此时，一名身穿年轻人喜爱的嘻哈服的人出现在他的眼前，刘瞪大了眼睛愣住了！
不是因为对方做出什么不雅的动作，更不是因为服饰上只是简单的白色主调及红黑墨迹形成的竹子图案，只因为对方是一名虎背熊腰的老人！
对方，可以注意到他的视线，爽快抱拳而粗犷地道：“友，想不到老朋友的是真，你比他所的更他妈的厉害！”
虽然，不知这老人口中的朋友是谁，但刚才他的抱拳礼十分正式，不是电视剧上那种耍把戏的样子，他也正式抱拳道：“也是别人抬举，前辈你好。”
“抱拳礼很正式，可是为何叫老夫前辈而不是老先生或是大爷呢？”
“一个随时能用双腿走出熊步步形的人，不是前辈请问是什么呢？”
“哈哈！好眼力，过两招吧！”
对方的功架，是“八段锦”不是健身强体而是屠龙之术，他当年师傅教导时过同行交流“留力不留手”所以他就这样侧身站立，已守为攻。
八段锦的动作简单易行，强身健体的功效显着，所以古人把这套动作比喻为“锦”意指为动作自然优美，如锦缎般的舒展、柔顺。
八段为八式动作故此名为八段锦，后世人误以为是八式就是八段锦，其实不是！
每段都是一个循环，而每段都有八个变化，更有站式及坐式之分，前者有六十四后者同样也是六十四，合共一百二十八段，八段锦名称的八其实是明它的变化而不是它只有八式！
刘观看对方时，谁不知对方也心道好子，把所有的架式融入自身动作之中，年轻一辈中一个巴掌也能数完！
起手的托理，三焦双手由腹中向上攻向对方的胸部，目的是打乱他的自然呼吸，可是友双掌化作扇形，化解了他的一招可贯穿树干的力量。
同时间，刘也反守为攻，扇形为虎掌扑向对方，前辈也不是吃素，熊步为马步使出“三平”后，避开掌击的同时左手虎口张开，食指伸出其他手指如握弓背状，右手握拳如拉弓弦。
左手直指对方的腹部，右手随手追上转动贯射出为名“左右开弓似射雕”迅速飞快…
两人也只是比武切磋，都是站在原地过两手，他们在片刻后也同时收招，老人拿出手机想跟对方交换手机。
刘当然没有问题，巧合是两人也是相同的国产品牌，老人道：“友你这个年纪的人不是喜欢国外的手机吗？好像老夫的孙女，上周就吵闹要那个【被咬一口水果】第八代，真的不知道有什么好？”
“这是品牌效果，不过随着其他品牌的追赶，加上它的创办人离世了，被咬一口水果不再是龙头了，我有一个朋友除了个人资料保密，及换新一代它的手机传送资料方便外。
其他的功能也已经被追上了！最后他把手机卖掉了，换了一个新手机还有几千块现金留下。
所以，我也支持国产的品牌，其实也很好使用，只不过人们还是爱面子，用的只是外来物，价值再高也不是你的个人能力，为什么不买一个便宜和合适的手机，剩下来的钱打回家或是增值自己更好！”
“友的不错！支持一下国有的产品，这样他们才有更大的动力出研发新产品，还有老夫姓王名武军。”
“王老好，我姓刘单名一个，你叫我就可以。”
“运动完，不如一同吃早点好吗？老夫请你！”
“好，不过要王老你请我买单好吗？”
“哈哈…好！友你不止功夫好还十分有意思！”
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