成全？
众人一脸的懵比，不知道杨冰冰为何这么！
看到众人一脸懵比的样子，秦宇冷着脸道：“杨冰冰，一百个俯卧撑！这一次，你要达到优秀！”
“是！”杨冰冰深吸一口气，默默运功。
纳尼？
总教官什么？
一百个俯卧撑？
还要优秀？
要知道，杨冰冰刚才可是坚持了那个古怪的动作十分钟啊！
别十分钟了，就是坚持一分钟，他们也累的一屁股坐倒在地，到现在都没有恢复过来！
杨冰冰的身体状态有多差，想想也知道啊！
在这种情况下，总教官怎么可以提出这种要求？
张超顾不得总教官会不会不高兴，劝道：“总教官，使不得啊，会出人命的！如果因为过量训练出现伤亡，我们南剑有可能被取缔啊！我劝……”
话还没完，就被秦宇粗暴的打断。
“一百个俯卧撑，计时开始！”
杨冰冰很利索的乒在地，左手单手俯卧撑，右手单手俯卧撑，双手俯卧撑，跳起，背后拍手，再来双手俯卧撑！
杨冰冰的动作如同行云流水，根本就没有一点疲惫的感觉！
在真气的滋润下，杨冰冰感觉自己的精神状态好的不能再好了！
体力也很充足！
眨眼之间，杨冰冰做了十个俯卧撑！
这一下，所有人都惊呆了！
什么情况啊！
杨冰冰是打不死的女强啊！
越虐越强悍啊！
真不愧是总教官的高徒！
这是疯子培养出了变态的节奏！
三十，五十，九十……一百。
一百个俯卧撑做完，杨冰冰神清气爽，在真元的温养下，浑身上下的肌肉变的暖暖的，疲惫都缓解了许多。
“报告教官，顺利完成任务！”
杨冰冰的语气中透露着兴奋之色，这次她的是顺利完成任务，而不是勉强完成任务。
秦宇也笑了。
“不错，七分四十七秒！满分成绩。”
七分四十七秒？
这个数据惊掉了一滴的眼珠子！
我擦！
刚才杨冰冰接近十分钟才完成一百个俯卧撑，怎么一眨眼功夫，就提升了这么多？
难道，是刚才的动作？
张超目光火热的看着秦宇问：“总教官，杨冰冰为何突然提升这么多？是因为刚才的动作？”
秦宇笑了笑，看着杨冰冰不话，杨冰冰领悟了秦宇的意图，沉声道：“是因为刚才的动作！坚持了十分钟之后，我的体内出现了一道热流！这道热流让我的体力和耐力都得到了大幅度的提升！”
热流？
所有的队员都瞪大了眼睛，包括郭威！
郭威也练了功法。
但是，即使有功法帮助，他的体力和耐力也没得到多少提升！
毕竟郭威所在的郭家不属于古武家族，修炼的只是普通的地级功法！地级的功法无法恢复肌肉力量，无法提升耐力。
传中，级以上的功法可以恢复肌肉力量，可以提升耐力！
可见秦宇传授的这个动作很不一眼，或许，这个动作是级功法的修炼方式？
不得不，郭威的思维还是很敏捷的，秦宇传授的这个动作，是在史达克家族地宫的壁画中看到的。
秦宇就是修炼了这些动作之后，这才实力大涨，配合着暴走，闯出了死神的威名！
一想到这个可能性，腾的一声，郭威爬了起来，一脸狂热的摆出了刚才的动作！
即使累的眼冒金光，即使摇摇欲坠，郭威也在坚持！
噗通一声，郭威栽倒在地！
但是很快，郭威再次挣扎着站了起来！
看到郭威如此拼命，众人动容了！
不需要秦宇吩咐，一个个的挣扎着从地上站起来，同时摆出秦宇传授的动作。
“总教官，这个动作坚持十分钟之后真的会产生变化？”
“对！如果你的动作标准，十分钟过后，你就踏入了武者的行粒”
秦宇淡淡的了一句，在旁边闭目养神。
得到秦宇肯定的答复，五个教官也纷纷的摆出了同样的动作。
张兆星是人境高手，他的感觉来的很快，虽然产生的热流数量不是很多。
但是，在质量上要强横很多！
张兆星明白过来，秦宇传授的这个动作绝对不是山寨货！
而是从顶尖功法中推演出来的！
如果体内的真元全部变成这种新的能量，他的实力肯定会大涨，有可能做到同阶无担
……
原本是给新任总教官的庆功宴，可是秦宇直接走了，准备好的庆功宴又不能浪费，赵牧尘干脆带着将领们狂吃起来。
吃的正欢，赵牧尘的副官快步走了过来，在他的耳边低语了几句。
赵牧尘的嘴角不停的抽搐，我去啊，龙首，你要不要这么牛比？
刚上任就抢东西啊！
不行，老夫必须装醉，老夫什么也不知道！
“那谁，我没喝醉！别扶我，我不睡觉！”
虽然嘴上这么，可是赵牧尘却死死的抓住了副官的胳膊。
赵牧尘的副官领悟了他的意思，赶紧将他搀扶着离开。
……
赵牧尘一走，气氛更加热烈，大家杯来盏去。
很快，不少将领喝大了，开始大着舌头一些段子。
不知道为啥，郭东林吃啥的味道都不对，不知道秦宇会闹出什么花样来？
就在郭东林坐立不安的时候，他的副官终于出现，在他的耳边低语了几句。
噗……郭东林差点将嘴中的酒给吐了！
什么鬼？
南剑没有去军需部领训练装逼？
而是领的棉被？
艹啊！没想到姓秦的这么会假惺惺的装好人！
不行！一定不能让他在南剑站稳脚跟。
怎么办？怎么办？
就在郭东林想不出个所以然的时候，呼啦一声，宴会厅的大门被推开，冲进了五六个大头兵。
众位将领纷纷用不满的目光看过去，看清楚大头兵胳膊上的臂章，将领们脸上的不满消散了多。
这可是七连啊！即使普通的兵，未来也前途无量！
哪怕是炊事兵而是如此！
“你们七连怎么回事？怎么这么没规矩？”
陈参谋长可不管你是不是七连，该教育还是要教育。
“陈参谋长，您要为我们做主啊！南剑太过分了！趁我们七连主力部队不在，冲进我们七连装备库，将我们的负重装备全部抢走了！”
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