四现在不求自己可以达到那种程度，他只求能够修炼到足以把自己的伤治好的程度就行了。入门典籍后面的部分会有较大的分别，那是修炼者决定以后要往哪个方向修炼的关键。大多数都是修炼战斗力的入门典籍，四现在想要的是能够活下了，所以他选择的是修炼长生和自愈恢复的入门典籍。四的时间所剩无几，他要尽可能地提高自己的修炼程度，这也是他最后的希望了。四按照入门典籍的方法开始修炼，他来到宗教建筑之外，在阳光的照耀下席地而坐。之所以在这里进行修炼，是因为按照入门典籍的解释，自然能量的主要源头之一就是太阳，在阳光下感受自然能量是比较容易的。四闭目静神，开始用心感受周围的自然能量，当他的心神完全静下来的时候，眼前突然出现一道白光。白光瞬间与四接触，他穿过白光，来到了一个不一样的世界。这里的背景是黑色的，在四的周围布满了金色的光点，而在他的头顶则有一个金色的光球。金色光球源源不断地向外散发出大量的金色光点，但这些光点的移动速度极慢，四是看不出来的，而它们最终会有极的一部分落到四的身边。按照入门典籍的描述，自然能量并没有实际的形态，所以每名修炼者对自然能量的感觉都是不一样的，不过也是大同异，基本上可以分成几个大类。四对自然能量的感觉属于一个典型，所以他知道那些金色的光点就是自然能量，而那个金色的光球就是太阳。四现在可以感应到自然能量，就代表他已经完成了入门典籍的第一步，而接下来四要做的就是试着将自然能量吸收到自己体内。吸收自然能量虽然是修炼的基础，但这并不是一件容易做到的事。按照入门典籍的讲解，普通人是无法感应自然能量的，就更别提吸收自然能量了。但也有极个别的人，他们虽然不能感应到自然能量，却可以自动吸收自然能量。在他们受到强烈刺激的时候，就会不受控制地将体内的自然能量爆发出来，这样的人可以称之为异能者。异能者的能力是独特的，他们不能像修炼者那样可以学习不同的能力，这也是两者之间的一个区别。在神石文明的历史中，虽然出现过异能者，但数量是极少的。在四吸收自然能量之前，他需要先去接触自然能量，看看自身现在与自然能量是否存在排斥反应。所谓的排斥反应，其实是修炼者第一次吸收自然能量都会遇到的情况。修炼者的身体对吸收的自然能量需要有一个适应的过程，这个过程因人而异，有长有短。过程非常短的修炼者可以当作没有排斥反应，过程长的就需要慢慢适应。而一直都无法适应的，就只能放弃或另求他法。入门典籍上着重写明，千万不能在有排斥反应的情况下，强行吸收自然能量，如果这样做的话，必死无疑。四在接触自然能量的时候，几乎没有任何感觉，这就明他没有排斥反应。这样的话，四就可以开始吸收自然能量了。吸收自然能量的方法比较简单，就是在接触到自然能量以后，精神放松，像呼吸空气一样把自然能量吸进自己体内。四试着做了一下，但没有一点自然能量被他吸进自己体内。四感觉很奇怪，他又试了几次，依旧没有成功。于是他开始回忆入门典籍上的内容，想从中找到原因。入门典籍上每名修炼者的身体都有一个存储自然能量的上限，一旦吸收的自然能量达到这个上限，就不能再吸收了。每名修炼者的自然能量存储上限都不同，但上限不是固定不变的，它会随着修炼程度的提高而增长。想到这些，四感应了一下自己体内是否存在自然能量，果不其然，他的体内已经有了自然能量，并且已经达到上限。四感觉很奇怪，他不知道自己是什么时候吸收的这些自然能量。不过既然已经完成了这一步，由于时间紧迫，四就不打算琢磨这件事了。下一步，是将吸收的自然能量在体内进行一个转化。之所以要对自然能量进行转化，是因为修炼者并不能直接使用自然能量。转化的方法就是让自然能量像血液一样在自身的经脉里运转几次，这样就可以让自然能量变成自己的东西了。转化的速度也与修炼的程度有关，修炼程度低就需要在自身的经脉里多运转几次，修炼程度高只需要一次就够了。四集中精神，开始推动自然能量在自身的经脉里运转。让四没想到的是，这个过程对于现在的他来，是极其痛苦的。之所以会出现这种情况，是因为四的经脉受到了严重的损伤。本来他是想依靠修炼来救自己的命，没想到会出现这样的情况。四不想放弃，因为这是目前唯一的希望，所以他忍着痛苦，一点一点地推动着自然能量在自身的经脉里运转。经过四的不懈努力，他终于完成了转化的过程。到此为止，四已经完成了入门典籍前半部分的内容，他睁开双眼后，能明显地感觉到体内发生的变化。四回到宗教建筑里，吃饭休息，为下一步修炼养精蓄锐。四选择的入门典籍的后半部分内容是教修炼者如何运用能量做到自愈和治疗的，这也是他选择的原因。四再一次进入可以感应体内能量的状态，这次他没有去户外，因为他现在体内的能量很充足，不需要再吸收自然能量了。按照入门典籍的内容来看，要想利用能量来达到自愈的目的，就需要对能量有足够精细的控制，这种控制的程度要比发动一般的攻击招式更难。具体的方法就是控制能量，将其分化成极其细微的量，再转移到需要自愈恢复的部位。它的原理就是利用能量来提升细胞的分裂速度，以此来达到自愈的目的。关键点在于分化能量的大，过大或过都起不了作用，需要修炼者自己通过大量的练习，才能确定起作用的能量大。因为四看的入门典籍是后期的，所以里面对起作用的能量大有比较准确地描述，这就让四节省了不少的时间。
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