此外，埃莉诺还另起一锅，锅中直接烧水，随后将霜沁笋尖切成段后用沸水焯烫，迅速捞出放入冷水中冰镇，保持清凉脆爽。
还有紫露苔芽，同样用热水快速烫软，留置一旁备用。
单超凡虽然不清楚它们的具体作用，但看到埃莉诺的手法他也不由得轻呼。
大鱼是他少有的看不出来路的食材，不过单从对方处理这大鱼的刀工来看，就远超单超凡好几条街。
备菜完成，埃莉诺现在只需专心控火，算得上清希
看到单超凡好奇的眼神，主动开始为其介绍起来。
“我所烹饪的这道料理名为《凝香鲜鱼汤》，是结合了我的能力「冰雾森林」才能做到，因此只有我自己能做。”
“使用的这条鱼是苍辉鲈鱼，深海中的奇幻鱼种，三阶常用的食材。肉质鲜嫩细腻，食用后可加速外赡愈合。”
“这三个配菜分别是萤光莲根、紫露苔芽和霜沁笋尖，品阶不高只有二阶，因此林先生您可能也见过了解过，我就不过多介绍了。”
单超凡点点头，不远的，在维都尼亚早市他就见过。
这萤光莲根外皮呈淡绿色，内部带有荧光般的莲花纹路，质地脆嫩，能中和低阶毒素或缓解疲劳积累的毒性物质。
深紫色的嫩芽则带有浓郁的果香和草本气息，适合觉醒者在长时间使用能力后食用，能恢复少量精神力储备。
霜沁笋尖效果最好品阶最高，外形如剔透的水晶柱，煮后柔嫩多汁。笋尖中的“寒性因子”能增强体质，使身体更能适应极寒环境，对发热或炎症也有着一定的抑制作用。
埃莉诺接着介绍道：“此外，我方才腌制这苍辉鲈鱼鱼片用到的材料想必您也见过多数，但用到的盐并非寻常所见到的盐，而是提取自深海底层的结晶盐，名为海晶盐。”
“苍辉鲈鱼的鱼骨也蕴含着一种‘深蓝能量’，传来自于深海，可以迅速补充体力与耐力。”
单超凡惊讶，没想到这的苍辉鲈鱼竟然一身都是宝贝。
不过比起鱼，他更好奇用到的其他调味料。
埃莉诺的不错，他的确认识多数，比如加入的冰露果醋。
这种半透明的蓝色液体，同样是来自于西部寒地果实酿造而出的醋，酸味柔和，清爽不刺鼻。据可短暂提升味觉敏感度，低阶食材中极少数可以模拟出「灵舌」效果的食材。
在锅中翻滚着的焰星花蕊他也了解，产自南部火山地带的火红色花朵，味道辛香中带甜。不仅它的辛香属性能提高体内温度，帮助适应寒冷环境，适量食用还可以振奋精神，提高行动力。
每一种配料在单超凡眼中看来都是奢侈的，毕竟哪怕最差劲的紫露苔芽也有着loer c的水准，在常规二、三阶觉醒者眼中或许不算什么，但在单超凡这个一阶面前已经是很难处理的材料了。
单超凡着实好奇，这么一锅材料最终出来，会是一个怎样的料理？
由于龙息的特殊性，所有高压慢炖类的材料都会被大大缩短进度，效果类似于单超凡先前的「猛火」。但这种火焰多数人都可以使用，比起单一的能力要强上太多。
原本慢炖1时的进程，简单的对话过去就已经完成。
埃莉诺看着大锅，在炖煮的最后15分钟，向里面加入了少量云霜乳液，这能使得高汤更加浓郁和顺滑。
随后，她用纱布过滤高汤，去除杂质，只留下清澈透明的汤底。
由于方才的配菜已经准备完毕，埃莉诺接着将过滤后的高汤重新加热至微沸，随后再加入焰椒粉调味，使汤底带上一丝辛香。
焰椒粉单超凡有所了解，这种由红焰椒干燥后磨制的粉末，味道带有辛辣与甜香，颜色如烈火般鲜红，可以是甜椒粉的上位平替。
这种香料所具备的特殊效果则能促进血液循环，使身体迅速暖和起来。甚至少量食用可让精神短时间内更加集中，有破幻的功效。
而对于微微带有蓝白色的奶液，单超凡了解的就不够多了，只知道这是一种高山奶羊产出的乳液，入口顺滑质感柔化。
似乎欧罗巴地区在汤头中加入奶是普遍的做法，往往是为了增加汤头的香、稠程度，还可以让汤品口感更加顺滑浓郁。不过这云霜乳液具体的效果单超凡也不清楚。
调味完成，埃莉诺依次向锅中加入鱼片、霜沁笋尖、紫露苔芽和萤光莲根，保持中火慢煮，避免鱼片碎裂。
鱼片在精湛的刀工下切割的薄厚均匀，微微一烫就有变色反应。不到三分钟埃莉诺就捞出一碗，根据口味调整海晶盐的用量，最后淋上一滴冰露果醋提味。
“呼～”一口霜气吹出，温度下降到刚好适宜口腔的程度，埃莉诺端起碗试尝味道。
虽然她对这道料理已经轻车熟路，但在单超凡这个东方人面前，她还是有些许矜持和骄傲的，那就是向对方展示出最好的一面。
调味完成，埃莉诺熄火，随后将煮好的鱼片和蔬菜盛入深碗中，浇上热气腾腾的汤汁。
然后点缀几片焰星花蕊在汤面上，用以增添视觉美感与香气。再在碗边撒上少量焰椒粉和紫露苔芽的碎片作为装饰。
督单超凡面前时，竟然罕见的发起了光芒。
单超凡单手揉揉眼睛，生怕自己看错，没想到下一刻罕见的系统竟然收录了一道新食谱。
由于单超凡观察了整个烹饪过程，没有记录的食谱则会被收录进系统，单超凡之前烹调的吃一道都不算，而这道《凝香鲜鱼汤》竟然就这么被记录在案了！
单超凡有些定定地看着眼前的汤碗，有点不知所措。
“冬日就应该吃一些温暖的食物，不是吗林先生？”
埃莉诺轻笑着走到单超凡对面坐下，手里捧着她自己的碗。
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