筑基，就是要在丹田处筑起修仙的根基！
这个过程就好比建房盖楼一般，要想楼房建的稳，必须要有着一个坚实的地基才成，并且，想要将楼房盖得更高，地基就越要夯实得坚实才行！
修仙同样是这样，想要达到更高的修为，必须将‘筑基’这一步打得无比坚实才校
于是，从凡冉筑基这一步就成为了修仙一道上极为重要，且很是艰难的一步。
虽然有着筑基丹的辅助，但是，筑基这一步可没有这么容易，几乎没有几个人，能够在吃下第一枚筑基丹后，便是可以一步到位，就筑基成功的。
姜宁刚刚筑基失败，自然对身体是一个不的打击，于是剧烈的疼痛随之而来，便是顺理成章的事情了。
姜宁如今便是承受着第一次筑基失败的痛苦，他感觉腹处就像是被一个壮汉飞起一脚，狠狠踹了一下那般的疼痛，他捂着肚子在床上不断翻滚着，身体都隐隐有些抽搐了起来。
“疼，真疼啊，快坚持不住了！”姜宁从牙缝里挤出这几个字来。
“子，这点疼就受不了了，你还真是娇气啊，你这点儿意志，估计连个女人都不如！”修仙之门嘲讽的声音在姜宁心底响起。
“滚一边去，老色鬼，你站着话不腰疼，反正也不是你你筑基失败！”姜宁听到如此羞辱的言语，顿时大怒。
“哼，老夫敢跟你打赌，我筑基失败绝对不会如同你一样，像个娘们似的，在那里哼哼唧唧！”
“你特么才像个娘们，老子是爷们！”
“爷们你妹，你要是爷们，前几，那个叫紫灵的妮子这么勾引你，你都无动于衷？哼，我看，你是个没卵蛋的货吧！”
“我去你大爷的，老子之前就摸了一下她的大腿，两条胳膊就被卸下来了，要是再进一步，非得被她杀了不可！”
“冲你这话就不是男人，看人家那谁谁谁的‘宁在花下死，做鬼也风流’，这才是男人，像你这样前怕狼后怕虎的，本仙门看不起你！”
“你奶奶个熊的！老子还看不起你呢，麻蛋！从今以后，绝交，你丫的不要跟我话！”
“嘿嘿……兔崽子，还疼不疼了？”
“嗯？咦，握草！好像好多了！”
愤怒到极点的姜宁，被修仙之门这一提醒，顿时感觉，刚才那股由于筑基失败，而给他带来的撕心裂肺的疼痛几乎消失不见了，他一骨碌身子便是爬了起来。
“老色鬼，你刚才跟我那样话，故意激怒我，就是为了分散我的注意力，让我少受点痛苦，对不对？”
姜宁不笨，腹处的疼痛几乎消失之后，头脑清明下来，当即就想到了刚才修仙之门这种举动的用意了。
“要不然呢？子，刚才你骂得可真痛快啊！”修仙之门揶揄道，不过，姜宁自然听得出，对方话语中蕴含的恼怒。
“咳咳，仙门哥哥诶，刚才是兄弟不对，因为肚子太疼了，所以一时就失去了分寸，不要介意，嘿嘿，嘿嘿……”
“我不介意你妹！老子****仙人板板！你特么就是个傻叉，王八羔子，狗-屎，禽兽，畜生&￥%#~！……”
姜宁：“……”
修仙之门的骂声持续了十来分钟，内容都没重样，姜宁感觉仙门这个老色鬼的‘骂功’比星爷演的那个包龙星都丝毫不差。
妈的，这个老家伙一点亏都不吃啊，刚才就骂了他这么两句，现在连本带利都还回来了。
“行了，兔崽子，你继续筑基，一会儿失败了，咱们再继续对骂！”
修仙之门如果有嘴有手的话，现在应该是一边用手擦着嘴边的唾沫星子，一边挑衅的着。
虽然姜宁在刚才的一刹那，感觉世界观都有些崩塌的迹象，但是他回头想一想，修仙之门这看似恶心的举动，还真是挺管用的，至少，自己因为筑基失败而产生的剧痛，以及心灵上受到挫折的这些负面影响几乎被它的插科打诨给消耗殆尽了。
于是，姜宁也不再多想，顿时又盘腿坐在了床上，连续做了几个深呼吸，将心头的杂念都排除出去之后，又拿出来第二枚筑基丹，张口便是吞了下去，开始邻二次筑基。
半个时之后，姜宁再次痛苦的倒在了床上，不消，这一次的筑基又是失败了，一阵阵撕心裂肺的疼痛，又是出现在了腹处。
接下来，他和修仙之门真的再一次‘对骂’起来，在无数恶毒、阴损、污秽、刻薄的谩骂声中，姜宁又生生抗过了一波筑基失败后的剧痛。
这一次失败之后，尽管有着修仙之门的‘精神疗法’，但姜宁还是感觉身体有些吃不消了，毕竟，筑基失败后，是对精神与肉身的双重摧残，精神上因为‘对骂’而削减了痛处，但是身体上却是实实在在受到了不的损伤！
第二次失败之后，姜宁休息的时间比第一次要长了许多，在身体堪堪恢复之后，他毫不犹豫的再一次盘腿坐在了床上。
虽然每次筑基失败后的那种痛苦都是极为难熬的，但是姜宁仍旧逼着自己继续筑基，原因自然是来自‘东方老怪’的压迫，自己早一筑基，便是早一有了一些自保的手段，不然的话，命玩完是迟早的事情！
“呼……一最多只能服用三枚筑基丹，不然的话，身体就要垮掉了，希望今最后一枚筑基丹不要让我失望吧！”
姜宁低声自语了一句之后，便是从瓶中将第三枚筑基丹拿了出来，然后一下子扔进了嘴里！
这一次筑基的时间要长一些，一直持续了将近四十来分钟的时间，就在姜宁以为自己是不是成功聊时候，腹处突然狠狠的镇痛了一下！
“妈了个巴子的，又失败了！”
“姜宁，你这个二货，王鞍，蠢材，没有丁丁的……”
“先别骂，先别骂，这一次好像有点儿不一样……”姜宁张口拦住了修仙之门想要对他进行谩骂式的精神疗法。
因为他的肚子镇痛一下之后，竟然没有像前两次那样，继续‘拧着劲儿’的疼，而是出现了一股暖洋洋舒坦的感觉！
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