独处的时候，就阅读、写作、看岁月流淌。
欢喜是每日清晨煮的一壶水果茶，是每日剥核桃吃核桃吃红枣，是每日从冰箱内取出午饭的食材。是清晨一段不被打扰的有声书，是每躺在沙发上听着电视机里的声音发呆。是在周末午后给自己准备一杯热红茶，是心血来潮烘焙的红豆磅蛋糕。是在季节变化时，从衣柜里找出那件最厚实的羽绒服，松散的去漫步公园。是每睡前把房间所有物品摆放整齐，伴随着灯光安安静静的阅读几页书。这些琐碎不经意的美好，成为我生活的重要组成部分。
康德：“我尊敬任何一个独立的灵魂，虽然有些我并不认可，但我可以尽可能的去理解。人人生而不同，每个人都有自己的想法和习惯，与其总想着改变别人，不如先改变自己的内心。就比如吃饭来，家人爱吃肉，我则更喜素。口味完全不同。但从不曾想要去改变，充分尊重彼此。我喜爱的你愿意品尝，那么我大方分享。不喜爱，能做到理解也不勉强。
午饭后，稍作休息。这两日气温骤然下降，也把傍晚的散步挪到了午后。吃完饭后完全不想动。脑中的人开始作祟，开始制造阻力。几秒后，意识到思想斗争。不再思索，果断裹上羽绒服走出门去。古罗马诗人普布里乌斯·西鲁斯：“最了不起的帝国，是管理自我之国。”管理好自己，是我们能做到的最重要、又最难的事。村上春树也：“今不想跑，所以才要跑”。这一年，愈来愈能意识到健康很重要，身体好才能做自己喜欢的事。
书中写：“运动与不运动，十年后，差的是整个人生。”当理解了这句话，便看到了日积月累的力量，也懂得坚持和自律的意义。世间万物，不是看见希望才坚持，而是坚持了才能看见希望。像是水滴穿石、磨杵成针、聚沙成塔。运动是我一直在坚持的。与其坚持，更多的是喜欢。能够做自己喜欢的事情，本身就是一种幸福。沉浸在自己喜欢的事情里，会让人忘却尘世的悲愁，忘记时间的消逝。
人人心中都有一个老祖母，住在乡村。会烹饪让人长胖的热气腾腾的食物，有慈祥的微笑。当你饿了、累了、倦了，就能回到她那里去。吃苹果，翻开摩西奶奶的着作《人生永远没有太晚的开始》重温。在这个宁静的夜晚，一切以迟缓的节奏，内心却充满了无限激情。
书中写：“世界上，最公平和最不公平的，都是时间。别人偷不走它，而你却也留不住它。你拥有它，却不能改变它。光阴里的艰难或是快乐，它都一一带走。身处其中的你我，年轻或是衰老，所能做的，都是充分去享用它。享受每一个生命周期，收藏每一个年龄段带给你的感动与美好。
书中写：“做自己喜欢的事不会累。有所喜好的人，会在一的劳累工作后，费心思去琢磨研究一道桌上菜肴，侍弄一下花花草草，会在深夜读书码字，缝制一个手工包。对于喜欢这些的人来，去做它，不是工作更不是任务，是生活情趣的调剂，是让身心放松的方式，累从何来？”
摩西奶奶在她的百岁感言中：“我往回看，我的一生好像是一，但这一里我是尽力开心、满足的。我不知道怎样的生活更美好，我能做的只是尽力接纳生活赋予我的，让我的每一个当下完好无损。”
喜欢一件事，你就慢慢去做吧。去感知、去探索、去体验、去表达、去创作。
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