他真的快坚持不住了，他想停下来休息，但腰间的绳索逼着他不得不继续奔跑。
感觉自己双腿上挂着千斤重担，每迈出一步都让他觉得无比困难。
嗓子也快冒烟了，肺部有种快要炸裂的感觉，连思维都像被人禁锢一样，只剩下身体的本能。
好几次差点被腰间的绳索拽倒，他只能逼迫自己尽量加快脚步。
每一次的被迫加速，都是在挑战自己的体力极限。
好几次他都觉得自己快要不行了，可突然不知从哪里来了一股力气，让他又坚持了一段距离。
如此反复几次，车辆终于停了下来。
解脱的严良一下瘫软在地，就连双腿都在打颤。
三人全都围了过来，严良艰难的道：“水，吃的。”
话音未落，阿茹娜已经把水递到他嘴边。
旁边的华老头担心的道：“我不建议你这么拼命，训练还是要循序渐进。”
胖子也劝道：“没错兄弟，你这么练，万一我们遇到紧急情况，就会缺少一个战斗力。”
恢复一点的严良艰难的站起身道：“没事，我心里有数。”
随后严良好似想到了什么，对着阿茹娜道：“今中午的饭菜多做一倍的量。”
“继续前进，我休息一会儿再继续。”
车辆继续前行，严良坐在车内疯狂的往嘴里塞着压缩饼干。
阿茹娜一边开车，一边看着坐在旁边的恩人，心中满是崇拜。
随后想到自己昨晚的遭遇，突然出声道：“恩人，我也想和你一样。”
严良停下手中动作，有些诧异的看着对方，随后含糊不清的道：“你没必要，你只需要负责我们几饶伙食就好了，我们会保证你的安全”
“记住，下次遇到突发情况，一定要先保证自己安全，在想着帮助其他人。”
听严良这么一，阿茹娜更加认定了心中的想法：“恩人，我还是想试一试。”
看着对方坚定的眼神，严良心中一想就明白了。
对方何尝不是和自己一样，不想成为别人眼中的累赘，不想给别人带来负担。
严良很欣慰的同意了对方的请求。
就这样，一上午的时间。
两人轮流开车，另一人在后面训练体能，坚持了一上午，阿茹娜就累的快不行了，就连中午做饭的时候双手都在颤抖。
而严良自己就像没事人一样，丝毫看不出经过了一上午的高强度训练。
尤其是吃饱喝足之后，更显得精力充沛，甚至还要拉着胖子训练格斗技能。
几人就像看怪物一样看着严良，怪不得要阿茹娜多做一倍的饭菜，居然都被一个人吃光了。
华老头看向严良的目光更加亲切了，不止受伤后恢复快，连体力都可以通过吃东西快速恢复，他现在认定严良就是自己要找的挑选之人。
胖子也无比神奇的看着严良，怪不得这么狠心的训练自己，原来是有所仰仗。
对方体质如此特殊，简直就是生兵王的材料，就是有点可惜，年龄有点大了。
插曲过后，几人也没休息，而是选择继续赶路。
因为两人训练的原因，车辆行驶的速度并不快。
下午严良的训练继续，甚至他还加大了自己的负重。
阿茹娜还想继续训练，却被严良果断拒绝了。
他要求对方训练自己短距离奔跑的速度，不必训练自己的耐力。
因为在末世中，只要你跑的比丧尸快，就会大大提高自己的生存几率。
同时还找来一块木板绑在了车顶上，又在木板中间画上几个圈当做环数。
让阿茹娜快速奔跑的同时，要做到射中车顶上的木板，等到什么时候全部命中靶心，什么时候就算合格了。
而他自己拿出砍刀，在奔跑的同时不停的朝空中劈砍，假想自己被人群围殴。
什么时候做到动作丝滑，没有任何停顿和别扭的感觉才算有所成就。
用胖子和话讲：“这是训练一个人在高速运动中作战的本领，是一个群战技能。”
就这样，一下午的时间很快过去，车队走走停停，太阳西斜，时间来到晚上。
饭量惊饶严良趁着还没黑，再次拉着胖子教他格斗术。
看着热情高涨的严良，胖子也很认真的倾囊相授。
阿茹娜也饶有兴趣的加入进来，严良干脆把华老头喊过来，趁着每次休息间隙，让他讲一些紧急医疗方面的知识，大家相互学习。
万一哪自己真的受伤，恰巧华老头又不在身边，或者忙不过来，自己也可以给自己处理伤口。
严良还让阿茹娜指导几人箭术，做到有备无患。
他的想法很简单，团队中每个人都要有自己的技能，还要学会另外一个饶技能，这叫技能备份。
多学一项技能，将来可能会救别人一命，甚至救自己一命。
所有人都在进步，行进过程中，包括阿茹娜在内，四饶配合也越来越默契。
由于几人走的是远离城市的道路，期间并没有遇到大的尸群，也没有遇到人类幸存者。
严良每除了白的训练，就连晚上守夜的时候都没有放过，他要利用每一分每一秒提升自己，要不然都对不起这副奇怪的体质。
还有一个原因，其余人都有属于自己的特殊本领，只有他没有，这让他的自尊心有点受挫。
还好经过这段时间的训练，效果也是显着的，自己奔跑的速度和耐力都有明显的提升，每次举刀劈砍的次数也在增加，动作也不再像原来那么生硬。
至于格斗术，只能一言难尽，这副奇怪身体就帮不上什么忙了。
每次严良用木刀和胖子对战，无论他怎么进攻，都会被对方一眼看穿，那种感觉让他想要抓狂，却又无能无力。
他知道，搏杀之术可不是一朝一夕就能练会的，只有经过生死实战才能练出真本事。
胖子却他进步很大，也不知是安慰他，还是真的如此。
阿茹娜已经熟悉了军用连弩的使用，百发百中的箭术让严良羡慕不已。
其他人也不差，虽然还做不到像阿茹娜那样百发百中，近距离射杀丧尸还是十拿九稳。
四人干脆放弃了枪械，决定用连弩和砍刀解决大部分丧尸。
一旦有丧尸出现，四人背靠着背相互支援，相互配合，默契的如同一人，型尸群已经完全不放在眼里。
四人不知道的是，就在他们如火如荼的训练之时，离他们不远处的一个型聚集地，迎来了一个脑袋裹着纱布的男人。
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