本赛季的第三场比赛将在澳大利亚墨尔本的阿尔伯特公园赛道举校
比赛时间是2周后，徐凡和车队这个时候已经回到阿美莉卡总部。
鉴于之前徐凡已经在阿美莉卡的高速上被抓过，这次斯泰纳给汤姆下了死命令，必须盯住徐凡，不允许他再出去惹是生非。
3月份正是NbA联媚球队争夺季后赛席位最关键的一个月。
完成了日常工作的徐凡，也前去观看了两场主队的比赛。分别是黄蜂队和爵士队的比赛，但是两支球队的表现都不是太好。
徐凡也对他们两支球队的球员不怎么了解。要不是哈斯车队的总部在北卡罗来纳州，估计徐凡都不会去看这两场比赛。
看完比赛后，徐凡给哈登打了一个电话：
“詹姆斯，帮我弄一张票呗，我看到周末有你们和湖人队的比赛！我这周都在阿美莉卡，下周才去澳大利亚！”
哈登装作惊讶的回应道：“哦，老，我的龙国兄弟要来看我的比赛了？没问题，明就把票给你寄过去！”
但是就在这个电话刚刚结束，系统的声音在徐凡脑海里响了起来：
【日常训练任务】
【手臂力量训练：搬动120公斤巨型轮胎，连续翻滚5次为一组，完成10组。】
【任务奖励：上臂力量增强20%】
徐凡看到这个训练，直接想骂娘。不是他没做过，这个训练他经常做，但是从来都没有要连续翻滚5次的。要知道，120公斤的轮胎，翻滚一次都需要拼尽全力，何况连续5次。那只有那些大力士比赛中的猛人才能办得到！
搬轮胎是一个全身整体肌肉的训练，不是简单的上肢力量就能做到的。平常私人训练师给他安排的上肢力量训练往往都是举重。
而搬轮胎要用到的是全身的力量，尤其是核心肌群、上臂力量以及手指力量。其中有一环不行，他都无法搬动轮胎。
但是吐槽归吐槽，徐凡还是相信系统不会颁布无法完成的任务。
他给汤姆打了一个电话，询问哈斯车队总部这边有没有这个东西。
得到的回答是否定的。
“那可咋办呢？要不求助一下奥尼尔？他家里肯定有这玩意！”
想到此处，徐凡就给奥尼尔打了一个电话。
奥尼尔听到徐凡的请求后，自己家里现在没有这东西，但是他知道哪里有，略微思索了一下后，他让徐凡等一等，他去帮徐凡问一问。
10分钟后，奥尼尔回羚话过来。
“徐，你来洛杉矶，勒布朗家里有这东西，他同意借给你用用！”
“好的，谢谢鲨鱼哥！也替我感谢一下詹皇！”
第二早上，徐凡在洛杉矶的机场等到了来接他的布朗尼。
看到布朗尼，徐凡还有些惊讶：“我还以为你已经参加选秀去NbA了呢？”
布朗尼憨憨笑道：“凡哥，肖华那个人固执的很，他我未进入大学，不能参加选秀！我只能今年下半年参加选秀了！”
徐凡思考了一下，也就明白了过来。所有人都知道，勒布朗到现在还没有退役，很大一部分原因就是因为想和儿子一起征战一年。NbA总裁肖华这么做，也是为了能多留住勒布朗一年，谁都清楚，只要勒布朗还在NbA，他的商业价值就是其他球员不可比拟的。这是肖华不可能放弃的东西。
跟随布朗尼来到勒布朗家中后，徐凡被训练室的器材给惊呆了。好家伙，这比专业的健身房还要全面。
尤其让徐凡羡慕的，就是角落里那个液氮冷冻仓。
听这玩意要好几百万美元，而且每次使用和维护的费用也是文数字。
我们很多人对急冻箱可能了解并不多，而且根本没有机会使用，甚至都没有见过。但是如果液氮，大家一定就很熟悉了。氮是我们在初中时期就学习过的一种化学元素，它在空气中含量最高，在自然界中也是广泛存在，在生产生活很多活动中，氮都扮演着重要的角色。液氮在常温下能够到达零下196°，由于其性质特殊，所以在工业上用于快速制冷，在医疗上液氮也被广泛使用。而急冻箱的主要构成，就是液氮。
急冻箱制冷就是依靠液氮的作用。也许有人会担心，运动员身处零下196度的低温，会不会对他们的身体造成伤害？其实不会。因为急冻箱已经对液氮进行了专业的处理，所以在运动员的皮肤表层是根本就接触不到液氮，自然就不会对其造成伤害。过去的很多年里，大家还没有成熟的技术，所以即便是有使用液氮快速制冷的想法，但也一直不敢用于运动员快速恢复上。一直到科学技术得到高度发展，再经过多次科学实验，急冻箱才被真正的利用起来，并且成为了如今运动员快速恢复的主流技术。
很多国际体育巨星，比如足球运动员c罗、梅西等等都进行过尝试，而且效果很不错。除了足球运动员之外，一些篮球运动员也开始对此关注。篮球运动员的35岁已经算是高龄了，尤其是在NbA这种赛场上，但是40岁的詹姆斯依然可以发挥得很好。这一方面得益于他个人顽强的意志支撑刻苦的训练，但更重要的是他依然拥有一个强健灵活的身体。每次打完球之后，他都需要及时进入急冻箱中进行理疗。
液氮冷冻仓通过快速冷却运动员的身体，使得他们的肌肉强度得到巩固，而且低温帮运动员消除了许多身体炎症，让一些有害身体的细菌病毒望而却步，虽然不过是两三分钟的作用时间，但是达到的效果却是非常重要的。
可是液氮治疗虽然很棒，但是目前还不能在体育界完全普及。一方面是没有那么多的专业人员进行监督控制，另一方面是资金消耗太过于巨大。一般的运动员，可支付不了这种大量的钞票花费。只有那些年薪千万的超级巨星，才会考虑用此提高自己的身体素质，维持自己钢铁般的肌肉强度，让自己的黄金年龄更久一些。这样他们可以继续坚持自己的爱好与梦想，同时也会赚到更多的钱。
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