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第246章 力量与对抗的提升!为下赛季做准备

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时间在汗水和肌肉的酸痛中悄然流逝。转眼间,苏哲的秘密特训已经进行了三周。

北京体育大学的那个旧篮球馆,已经彻底变成了苏哲的精神时光屋。而他身体上的变化,是肉眼可见的。

体能训练师迈克·芬奇拿着一份最新的体测数据报告,脸上露出了满意的笑容。

“苏,看看这个。”他将平板电脑递给正在进行冰敷放松的苏哲,“你的体重增加了将近8磅(约3.6公斤),但体脂率却下降了0.5个百分点。这意味着你增加的,几乎全是高质量的肌肉。”

苏哲接过平板,看着上面密密麻麻的数据。他的卧推重量,从赛季结束时的100公斤,提升到了115公斤。深蹲重量更是突破了180公斤。这些数据,对于一个以后卫技术为主的球员来,已经相当出色。

但数据只是纸面上的。真正的变化,体现在对抗训练郑

下午的技术训练课,德鲁·汉伦照例穿上了他的米其林防撞护具,准备模拟比赛中的防守强度。

“准备好了吗,苏?今我们来点不一样的。”德鲁笑着,眼神里却透着一股狠劲。

“来吧。”苏哲活动了一下肩膀,肌肉线条在紧身训练服下清晰可见。他的眼神,比三周前更加锐利和沉稳。

训练开始。苏哲持球,从三分线外发起进攻。

德鲁立刻贴了上来,用胸膛和手臂不断地给予身体对抗,试图延缓苏哲的启动速度。

换做三周前,苏哲在这种持续的身体纠缠下,可能会显得有些挣扎,需要花费更多的精力去摆脱。但今,他只是沉下重心,用肩膀稳稳地扛住德鲁的压力,核心力量的提升让他如同在地上生了根,下盘异常稳固。

突然,苏哲一个向右的试探步,紧接着一个猛烈的交叉步变向,人球合一,瞬间从德鲁的左侧抹了过去!

第一步的速度依旧迅猛,但更可怕的是,他在启动瞬间所爆发出的那股力量感,让全力防守的德鲁都感到一阵趔趄。

“好球!”德鲁忍不住赞叹道。

这还没完。突破到禁区后,早已等候在茨另一位陪练——一个身高超过两米的中锋——立刻补防过来,高高跃起,试图封盖。

在过去,面对这种情况,苏哲可能会选择拉杆躲闪,或者传球。但这一次,他没有丝毫的躲闪!

在空中,苏哲的身体与补防中锋发生了猛烈的碰撞!

“砰!”的一声闷响,回荡在空旷的球馆里。

所有人都以为苏哲会被撞飞,或者至少会失去平衡。然而,在核心力量的支撑下,苏哲在空中硬生生地扛住了这次撞击,身体只是轻微晃动了一下。他甚至借着这股对抗的力量,调整了姿态,用一个强硬的低手挑篮,将球稳稳地送进了篮筐!

球进哨响(德鲁吹罚的模拟哨声)!一次完美的2+1!

苏哲稳稳落地,脸上没有任何多余的表情,只是攥了攥拳头。

“YES!” 场边的迈克·芬奇兴奋地挥了挥拳头,“这就是我们想要的!在保持速度的同时,增加对抗终结能力!”

德鲁·汉伦也走了过来,拍了拍苏哲的后背,感受着那坚实的肌肉:“苏,你现在就像一辆拥有跑车引擎的装甲车。你的对抗能力,已经提升到了一个全新的水平。下个赛季,当那些家伙再想用动作来骚扰你时,他们会发现,撞在你身上,疼的是他们自己。”

苏哲的脸上,终于露出了一丝笑容。

这三周地狱般的训练,没有白费。他能清晰地感受到自己身体的变化。过去在突破时那种“发飘”的感觉消失了,取而代代的是一种扎实的、能够碾压对手的自信。

他知道,现代篮球,技术固然重要,但身体是革命的本钱。没有强悍的身体作为支撑,再华丽的技术也只是空中楼阁。尤其是在季后赛那种绞肉机般的防守强度下,力量和对抗,就是决定一个球员上限的关键因素。

他想起了总决赛中,韦德那一次次强行碾入禁区,在身体失去平衡的情况下,依旧能将球打进,并造成犯规的场景。那种强大的核心力量和对抗能力,给他留下了深刻的印象。

而现在,他也在朝着这个方向进化。

他不仅仅满足于做一个灵巧的速度型后卫,他要成为一个能够用身体话的力量型后卫。他要在自己的武器库里,增加碾压这个选项。

当对手以为可以用力量来限制他的速度时,他会用更强的力量告诉对手,这条路也行不通。当对手以为他只会用速度过人时,他会用强壮的身体,在他们头顶上完成得分。

这种全方位的进化,让苏哲对下个赛季充满了期待。他已经迫不及待地想要回到NbA的赛场,去检验自己夏的训练成果。

他要让那些曾经试图用身体击垮他的对手们,感受到一种全新的、来自华夏的力量。

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